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瑜伽

2013年11月08日   生活资讯 来源:游金地   编辑:游金地
   瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运 用古老而

            易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一

种达到身体、心灵与

    精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一,他们以不同

的瑜伽修炼方法融

      入日常生活而奉行不渝:道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责

任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。

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