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淄博长寿老人钟安仁 喝点小酒下下象棋惬意百年

2013年10月11日   生活资讯 来源:游金地   编辑:游金地
   9月26日上午,走进临淄区凤凰镇大薄村,一户普通农家小院里,101岁的钟安仁正坐在床边闭目养神。因
  儿媳妇做好了午饭,老人吃得十分香甜。

  9月26日上午,走进临淄区凤凰镇大薄村,一户普通农家小院里,101岁的钟安仁正坐在床边闭目养神。因为耳背,他很少说话,只是安静地坐着。

  这位年过百岁的钟安仁老人现在走起路来依然步伐迅捷,下起棋来精神抖擞,吃起饭来十分香甜。

  娱乐

  喜欢下棋每下一步棋都认真思考

  钟安仁最大的爱好就是下象棋。直到90多岁,还在村里看别人下象棋,一看就是一两个小时。

  小儿子钟耕水拿来一副象棋摆上,老人立马就和儿子下了起来。“先走卒。”“我跳马。”……尽管已经101岁高龄,钟安仁下棋时思路依然清晰,每下一步都先认真思考。

  爱好

  喜欢喝酒但从没喝醉过

  问及钟安仁的生活习惯,排行老八的儿子钟耕余告诉记者,父亲喜欢喝酒,有时早上一睁眼就倒上喝点,但一辈子从来没喝醉过。“三钱盅,一次1到2盅。有时候下地干活很累,一回到家,他就拿起酒瓶先喝上两口。”钟耕余说。

  饮食

  常吃煎饼豆腐一日三餐准时定量

  钟耕余说,母亲在世时,老两口吃饭,大都以煎饼和豆腐为主。钟安仁一辈子在地里干活,直到80多岁才放下锄头。用子女的话说,他就是劳碌命。直到现在,钟安仁的胃口还很好,一日三餐准时定量。小儿媳王桂香说:“今年夏天,天那么热。我做凉面,一家人都不想吃,他还能一顿吃上一中碗。”

  心态

  夫妻和睦啥事都让着妻子

  在家人眼中,钟安仁和妻子感情很好,从未看到他们吵架。“去年我娘104岁,阴历八月十七才走的。我爹本来喜欢天天看电视,自打我娘没了,他就很长一段时间没看。直到今年过了年,才开始又看电视。”钟耕水说,母亲很开朗,爱说话,父亲也很豁达,啥都让着母亲,家里都是母亲说了算。

  养生观点

  喝酒还长寿您可别误会

  百岁老人有两种,一种是“共性”强的,一种是“个性”强的。所谓共性强的,就是符合养生之道的生活特征,他几乎全占,比如勤快、心态好、饮食合理、喜欢运动等;所谓个性强的,就是老人也有“坏习惯”,可依然长寿。

  最“个性”的百岁老人,是北京的一位,那位老人一生动过四次大手术(其中一次还是延安时期,无麻药手术,差点挂了),胃全部切除,靠十二指肠消化,结果依然活了100多岁。

  你不能光看老人的坏习惯,却忽视了另外一面:他们会用其他的方式,把烟酒的危害排解掉一部分。比如五谷杂粮、蔬菜水果、豆腐煎饼,就是很好的排解载体。如果钟老不是这种饮食,而是大鱼大肉、山珍海味呢?那就没法排解毒素,只能积累毒素了。

  百岁老人大多很有毅力。钟老天天喝酒,喝了3万多天,却从来没醉过。这一点几个人能做到?如果你没这种毅力,又没有好的排解方法,那离烟酒还是远一点吧。

  酒不完全是坏东西,喝了这么多年,也不能突然戒掉。医疗界有两个词,一个叫“适应性”,就是说你的身体长期处在一个环境中,会逐步适应;另一个词叫“戒断综合征”,突然戒掉某个成瘾的东西,也是危险的,会产生不良反应,一定要循序渐进。

编辑:游金地
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